Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 103,40g.
Frühstück: Tirolez Queijo tipo Gouda, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Rochinha Sorvete Coco Branco Zero, Madero Caesar Salad de Entrada. Abendessen: Nestlé Farinha Láctea, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gisanne Marinho's Gewichtsverlauf
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