Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: SPAR Булочка с Лимоном, Жареное Яйцо. Mittagessen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Брокколи Тушеные. Abendessen: Дайкон, Мясновъ Шпикачки Телячьи, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Корж Молочный. mehr...
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4100 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Google Fit - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Кошка413's Gewichtsverlauf
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