Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 117,48g | Eiw: 114,14g | Kohlh: 41,69g.
Frühstück: Dairy Fresh Half and Half, Bacon Grease, Egg, Coffee. Mittagessen: Gwaltney Hot Dogs, Mustard, Fathead Dough, Dole Spring Mix Salad, Sesame Dressing. Abendessen: Gwaltney Hot Dogs, Fathead Dough, Turnip Fries, Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Peppermint Fat bombs. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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francineseguin's Gewichtsverlauf
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