Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 55,77g | Eiw: 38,60g | Kohlh: 193,39g.
Frühstück: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. Mittagessen: Славянка Конфета Золотой Степ, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Черноголовка Тархун, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Помидоры, Батоша Лаваш Тонкий. Abendessen: Рис Отварной, Кекс с Изюмом, Ламбер Сыр Ламбер, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Помидоры, Батоша Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Золотой Степ, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|