safe to say crazy week resulted in weight loss. weighed with pjs on.
|
111,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 47,16g | Eiw: 29,63g | Kohlh: 204,62g.
Frühstück: Plain Yogurt (Whole Milk), Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), 100% Maple Syrup, Dried Prune, Herbal Tea, Tap Water. Mittagessen: Quaker Breakfast Squares - Strawberry. Abendessen: Peanut Butter, Arnold German Dark Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Publix Maple Granola Mix, Tortilla Corn Chips, Zambos Plantain Chips (Spicy with Chili, Lime and Salt), Fiber One Brownie Bites. mehr...
|
|
2660 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MightyFull's Gewichtsverlauf
|