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😅
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76 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 101,34g | Eiw: 112,13g | Kohlh: 21,73g.
Frühstück: Huevo Frito, Leche Entera, Café. Mittagessen: Huevo Frito, la Montserratina Chorizo con Ajo. Abendessen: Aceite de Oliva, Calabacín, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Keto Pudin de Chocolate, Maní, St. Moritz Chocolate de Leche sin Azucar. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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bevigaby's Gewichtsverlauf
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