Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
183,5 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 92,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 32,09g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 181,83g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Botan Calrose Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Baby Carrots, Dennison's Turkey Chili with Beans, Green Giant Valley Fresh Steamers Whole Green Beans, Kraft Shake 'n Bake Original Pork. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chronosmonk's Gewichtsverlauf
|