Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
70,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 93,78g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 108,85g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Восход Энержи Хлеб Минский, Геркулесовая Каша на Молоке, Жирные Сливки, Магнит Банан. Mittagessen: Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный, Миндаль, ленив гол. Abendessen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Ашатли Деревенское Молоко, Сливочное Масло, Восход Энержи Хлеб Минский, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Кокос, Творожная Запеканка, Домик в деревне Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulginka1's Gewichtsverlauf
|