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Super feliz!! devagar e sempre!!
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69,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 42,24g.
Frühstück: Contra-filé Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Mittagessen: Abóbora Japonesa, Berinjela. Abendessen: Tomates Cereja, Seara Linguiça de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Snacks/Sonstiges: Flormel Chips de Coco com Gengibre. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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masodre's Gewichtsverlauf
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