Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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100,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 93,60g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 108,39g.
Frühstück: Тунец в Масле (Консервы), Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Пангасиус, Перловка Отварная, Оливковое Масло, Салат Овощной. Abendessen: Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Семечки, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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digermanna's Gewichtsverlauf
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