Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 74,53g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Майонез, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%. Mittagessen: Ферреро Роше, Макароны Отварные. Abendessen: Яшкино Вафельные Трубочки, Seven Колбаска Сладкая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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