Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
78 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 75,08g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 153,20g.
Frühstück: Увелка Гречка, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Вологодские Продукты Творог 5%. Mittagessen: Хлеб Черный, Подлива, Ленивые Голубцы, Борщ со Свининой, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Белая Поляна Творог 5%, Гречневая Каша, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|