Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 95,01g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 177,44g.
Frühstück: Fazer Темный Шоколад с Миндалем и Грушей, Бутерброд с Маслом, Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Mittagessen: Яблоко, Valio Жареный Сыр. Abendessen: Valio Жареный Сыр, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Sonstiges: Банан, Джаз Арахис в Шоколаде, Минтай Жареный, Гречка Отварная, Чай, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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svetiksneg's Gewichtsverlauf
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