Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 59,33g.
Frühstück: President's Choice Naan Rounds Traditional, Pesto Sauce, Skotidakis Feta Cheese, Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee. Mittagessen: Decaffeinated Coffee (made From Ground). Abendessen: No Name 5% Sour Cream, Green Olives, Baby Carrots, Yam, Low Sodium Sauerkraut (Canned), Cucumber (Peeled), Chicken Breast, Onions, Red Table Wine, Greens. Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Coffee (made From Ground). mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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