Marcos Malachias's Notizen, 02 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018

69,5 kg Bisher verloren: 14,8 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2018:

1 kcal

Fett: 0,02g | Eiw: 0,09g | Kohlh: 0,03g. Frühstück: Café. mehr...

225 kcal

Bewegung: HIIT - 15 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche


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Marcos Malachias's Gewichtsverlauf