Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: Fitlife Diet Pro, Pisang. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Sosis Daging Sapi, Tropicana Slim Beras Merah, Nasi Merah. Abendessen: Tahu Kukus, Sosis Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Cilok, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayunia_nia's Gewichtsverlauf
|