Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2940 kcal
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Fett: 86,41g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 419,98g.
Frühstück: Avocados, Egg, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg White, monticello spaghetti No.5 INTEGRAL. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Now Foods Virgin Coconut Oil, Doria Pasta Integral, Egg White, Egg White, Doria Pasta Integral, Egg. Snacks/Sonstiges: Colombina crakeñas integrales, Whole Wheat Bread, Apples, Bananas, Oats. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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