Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 99,76g.
Frühstück: Café com Açúcar, Queijo Minas, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Mittagessen: Tang Suco de Maracujá, Subway Tomate, Quero Milho Verde, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Prato Fino Arroz Integral (15g). Abendessen: Tang Refresco em Pó, Aveioca Pizza Fake. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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Maitana diniz's Gewichtsverlauf
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