Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
48,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
626 kcal
|
Fett: 16,64g | Eiw: 25,18g | Kohlh: 102,03g.
Frühstück: Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриный Бульон. Abendessen: ВкусВилл Перец Фаршированный, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Окей Виноград, Яблоко, Баклажан, Кабачок. mehr...
|
|
1646 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Studieren - 5 Stunden und 40 Minuten, Putzen - 5 Minuten, Crosstrainer - 9 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annasputay's Gewichtsverlauf
|