Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
108,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 56,88g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 203,52g.
Frühstück: Рузком Паштет из Куриной Печени, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Соленья, Чай с Сахаром, Хлеб с Отрубями, Макароны по Флотски. Abendessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Сахаром, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Love Is Жевательная Конфета. mehr...
|
|
2950 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena240684's Gewichtsverlauf
|