Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 27,18g | Kohlh: 105,87g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Яблоко, Блины на Молоке. Mittagessen: Сбарро Компот из Черной Смородины, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Капуста Тушеная, Сосиска. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной, Lindt Горький Шоколад 85%, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Английский Завтрак, Зеленые Оливки, Кабачки Тушеные. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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