Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
99,5 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
855 kcal
|
Fett: 28,23g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 99,14g.
Frühstück: Mexerica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão Amarelo. Abendessen: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Bife de Fígado. mehr...
|
|
2904 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evertonbf's Gewichtsverlauf
|