Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 63,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 16,84g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 100,64g.
Frühstück: Pingo Doce Mini Tortitas de Milho, Café. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vinagre. Abendessen: Kiwi. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Barra de Cereais Linha Frutos Vermelhos , Milbona Skyr Natural , Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Gressinos com Azeitonas Pretas. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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saracarreira's Gewichtsverlauf
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