Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
96,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
810 kcal
|
Fett: 28,40g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 69,85g.
Frühstück: Crocantíssimo Azeite e pimenta preta (Bimbo), Canela, Banana Prata, Goiabal Mussarela Light, Ovo. Mittagessen: Cenouras, Batata Doce, Goiabal Mussarela Light, Peito de Frango. Abendessen: Mãe Terra Madá Sopa Natural Mandioquinha com Ervas. Snacks/Sonstiges: Max Titanium L-Glutamina, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Chocolate com Amendoim, Mãe Terra Tribos Coco. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nivea_psicoped's Gewichtsverlauf
|