Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
73,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 67,15g | Eiw: 116,50g | Kohlh: 186,99g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Midori Лапша Соба. Abendessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Snacks/Sonstiges: Лаваш, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Excess Free Псиллиум, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|