Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
77,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 48,78g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Йогуртовое Мороженое с Черносливом, Кекс с Кабачком. Mittagessen: Лэнд Печень Жаренная с Луком, Гречка Отварная. Abendessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мёд, Сахар, Чай, Беларусь Сыр Маасдам, Мистраль Бурый Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|