Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Варенье, Блины на Молоке. Mittagessen: Лагман, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Магнит Апельсин, Чай, Лагман. Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Чай, Мёд. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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