Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 151,73g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 13,38g.
Frühstück: Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Красная Икра Красная Икра, Сметанин Сливки 20%, ВкусВилл Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Быстро-Хлеб. Mittagessen: Мираторг Стейк из Шейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Быстро-Хлеб. Abendessen: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|