Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 166,71g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе, Песочное Печенье. Mittagessen: Компот, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Овощной. Abendessen: Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сыр Голландский, Печенье, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Сырок со Сгущенкой, Jacobs Amaretto, Чай с Сахаром, Печенье. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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