Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 79,34g | Eiw: 138,21g | Kohlh: 261,61g.
Frühstück: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Gemüsepfanne, Dorfmühle Dinkelnudeln. Abendessen: Baumnüsse, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Bündnerfleisch, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Dinkelbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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