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87,5
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87,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 37,85g | Kohlh: 197,03g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Lotte Fitness Крекер с Кунжутом, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Abendessen: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай Несладкий, Овсяное Печенье. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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