Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 88,04g | Eiw: 48,31g | Kohlh: 206,63g.
Frühstück: Яшкино Вафельные Трубочки, Ламбер Сыр 50%, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Seven Колбаска Сладкая, Вареное Яйцо, Майонез. Mittagessen: Перекресток Матнакаш, Макароны Отварные. Abendessen: Окей Виноград Черный , Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант , Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Сливовая, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|