тан@шка's Notizen, 03 Okt 18

Медленно, но верно!!!Самое главное что я не голодаю!!!
114,5 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2018:
999 kcal Fett: 42,00g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 93,27g.   Frühstück: Активия Йогурт, Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Активиа Термостатная. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Яичница, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Скоро год после этой записи...как успехи??? 
11 Sep 19 vom Mitglied: Lilust

     
 

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