Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 133,59g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Nestle Кит Кат Капучино, Межениновская Птицефабрика Грудка Копченая, Запеканка Творожная с Манкой, Окей Слива Круглая Синяя, SPAR Минтай Жареный, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе/Лук, в Сметане/Крахмал, Окей Слива Круглая Синяя, Nestle Кит Кат Капучино, Томское Молоко Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог 1,8%. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zubarevaevgeniya's Gewichtsverlauf
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