Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 177,20g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta di Pompelmo. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale. Abendessen: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Sugo di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella Light, Melanzana, Carote, Zucca, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Sonstiges: Gelato Allo Yogurt, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Vivo Meglio Pane di Segale. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sierta73's Gewichtsverlauf
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