Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
46,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 50,90g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: Storck Toffifee, Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Салями Финская, Emborg Сыр Творожный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Рис Отварной. Mittagessen: Сушеный Инжир, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Abendessen: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Emborg Сыр Творожный, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Аджика, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Приготовленный Лук, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Дыня, Яблоко, Тыква, Виноград. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|