Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 208,76g | Kohlh: 107,80g.
Frühstück: Помидоры Черри, Сахар, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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