Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
77,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 104,68g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 129,07g.
Frühstück: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Белая Поляна Творог 5%, Увелка Перловая Каша . Mittagessen: Увелка Перловая Каша, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Лук, Сало. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Белая Поляна Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|