Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2012
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77,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2937 kcal
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Fett: 92,06g | Eiw: 206,60g | Kohlh: 340,04g.
Mittagessen: Mesquite Chicken Breast. Abendessen: Large Grade A Eggs, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Turkey Bacon, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Snacks/Sonstiges: Light String Cheese, Real Italian Ice, Special Dark Chocolate Bar, Chocolate Chip Cookies, Light String Cheese, 96% Fat Free Frozen Yogurt & Fruity Sorbet, V-Fusion Strawberry Banana Juice, Double Chocolate Crunch Protein Bar, Bananas. mehr...
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3279 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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