Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
81 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 67,61g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 79,22g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яйцо (Целое), Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Перец, Кабачок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русское Море Крабовое Мясо, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linden0476's Gewichtsverlauf
|