Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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76 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 315,91g.
Frühstück: Chiquita Banane, Hartgekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Rama Rama, Mischkornbrot. Mittagessen: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Edeka Feta, Möhren, Zucchini, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Reis (Gekocht). Abendessen: Vollmilch, Kellogg's Smacks. Snacks/Sonstiges: K-Classic Erdnuss Flips Light. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ellypyrelly's Gewichtsverlauf
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