Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
87,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 80,66g | Eiw: 167,43g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: Coopoliva Gold Extra Virgin Olive Oil, Gourd White-Flowered (Calabash), Butternut Winter Squash, Veal Sirloin (Lean Only). Mittagessen: Patchi Milk Chocolate, Pistachio Nuts, Avocado, الصافي حليب قليل الدسم, MYPROTEIN Impact Whey Protein UNFLAVORED, جرينز مسحوق الفانيلا. Abendessen: Carrots, Heinz SUPER SWEET CORN, الكبير بازلاء خضراء مثلجة, Coopoliva Gold Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: نادك زبادي خالي الدسم, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AhmedFit's Gewichtsverlauf
|