Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 30,60g | Kohlh: 80,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Каравай Хлеб Столовый, Капуста Тушеная, Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Snacks/Sonstiges: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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