Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 141,60g | Kohlh: 184,54g.
Frühstück: Banane, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Milfina Speisequark Magerstufe. Abendessen: Flying Power X-Treme Sour Raspberry Strike, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kap-Seehecht Filets Natur. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Aldi H-Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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