Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 147,61g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Riera Tostadas Light, BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Queso Untable. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Morrón, Zanahoria, Tomates. Abendessen: Calabaza Cocinada, Filete de Res. Snacks/Sonstiges: Manzanas Rojas Deliciosas, Café con Leche Descremada, Banana, Ser Yogurt Firme. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ferecapo's Gewichtsverlauf
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