|
Ужас! Второй день привес, да, откуда же он берётся?!? Поздние ужины -да, мало сна-да... больше не знаю как прокомментировать... количество калорий не превышала, спорт и прогулка в эти дни были... Ладно, моя совесть чиста, поэтому зафиксировали для дальнейшего анализа и ждемс...
|
83,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
758 kcal
|
Fett: 22,90g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 64,72g.
Frühstück: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо, с Нашей Фермы Молоко 3,2% ( с Нашей Фермы). Mittagessen: Магнит Банан. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|