Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 133,94g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Unagrande Cream Cheese, Радонеж Хлеб Мариинский, Свиные Ушки. Mittagessen: Булгур (Вареный), Окей Фарш Куриный. Abendessen: Isolate. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Реми Бананы Эквадор, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nen1573's Gewichtsverlauf
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