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Well the time spent away for work events only increased 0.6 so I am pretty relieved.
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61,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 132,19g.
Frühstück: Granulated Sugar, Tea (Brewed). Mittagessen: Great Value Crispy Rice Squares, Old Dutch Dill Pickle Chips. Abendessen: Classico Tomato Basil Sauce, Rotini, Chicken, Mushrooms, Sweet Green Peppers (Sauteed), Grape Tomatoes. Snacks/Sonstiges: No Name Hot Chocolate Mix. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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