Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 113,61g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 33,02g.
Frühstück: Sweet Leaf Liquid Stevia, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Mittagessen: Almond butter chocolate fat bomb, Vinaigrette Salad Dressing, VIP Mixed Veggies, Cooked Sauerkraut, Mustard, Mayonnaise, Boiled Egg. Abendessen: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, LouAna Pure Coconut Oil, Fajita stir fry. Snacks/Sonstiges: Butter, Cheddar Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sargento Light Mozzarella String Cheese. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Texasgranny6's Gewichtsverlauf
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