Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 50,84g.
Frühstück: Activia Iogurte de Morango, Sadia Salamitos (Pacote). Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Abendessen: Soya Maionese, Carne do Peito de Frango, DIA Pão de Forma Tradicional, Nestlé Biscoito Passatempo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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@sonhoemserfitness's Gewichtsverlauf
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